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Conheça os 5 benefícios do jejum intermitente para o seu corpo

Cada vez mais, pesquisadores estão descobrindo que quando comer, pode ser tão importante quanto o que comer. O jejum intermitente pode ajudar a perder peso, retardar o processo de envelhecimento, diminuir o risco de doenças cardiovasculares, melhorar a qualidade do sono, dentre muitos outros benefícios para sua saúde. E se você ficou curioso e deseja […]

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Veja como Elisa perdeu 6,2kg em 14 dias com o jejum intermitente e ainda aliviou os sintomas da menopausa

Olá! Meu nome é Elisa, tenho 42 anos é perdi 6,2kg em 14 dias com ajuda do jejum intermitente. Quero inspirar você, mostrar que é possível emagrecer depois dos 40 anos de idade. Um detalhe importante é que estou na menopausa. Todo mundo sabe que emagrecer ajuda diminuir os sintomas, principalmente o calorão, e esse […]

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6 Erros comuns ao fazer jejum intermitente

O jejum intermitente é um termo geral que contempla padrões alimentares por períodos de tempo. Ao contrário de uma típica dieta para perda de peso, que restringe o quanto ou o que você come. No entanto algumas pessoas sentem certa dificuldade com a prática de jejuar, pois a aborda de maneira errada. De fato, estar […]

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Tudo o que você precisa saber sobre o jejum intermitente

O jejum intermitente está se tornando cada vez mais popular, especialmente entre pessoas que desejam perder peso. Essa prática é uma programação alimentar que alterna entre jejum e a alimentação. Cada estilo traz seus próprios benefícios para o corpo, que englobam a prevenção de doenças, reparo de danos celulares, queima de gordura, etc. E neste […]

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Página de vendas – Manual do jejum intermitente

EMAGREÇA ATÉ 4KG EM 1 SEMANA COM JEJUM INTERMITENTE E ALIVIE OS SINTOMAS DA MENOPAUSA DE MANEIRA 100% NATURAL Esse projeto foi criado para mulheres que desejam emagrecer logo depois da gravidez. Também serve para mulheres que acabaram de casar e engordaram muito. Também funciona para mulheres que estão entrando na menopausa e gostaria de […]